Основные правила интимной гигиены
Ухаживая за собой, многие представительницы прекрасного пола часто забывают об особенностях интимной гигиены, а ведь кислотно-щелочной баланс влагалища намного ниже, чем кожи, поэтому использование обычного косметического мыла или геля для душа могут спровоцировать появление вагинита и молочницы.
Специальные средства для ухода за половыми органами имеют кислую среду, мягко очищают, дезодорируют, а также снимают раздражения слизистых оболочек и убивают вредоносные микробы и бактерии.
Прокладки для ежедневного использования следует менять каждые 3-4 часа, так как они являются источником размножения болезнетворных бактерий. То же самое касается тампонов и прокладок, применяемых в критические дни. Однако эти средства гигиены нужно использовать в соответствии с уровнем впитываемости, который обозначается в виде капелек на упаковке. Тампонами рекомендуется пользоваться только в первые 3 дня менструального цикла, так как в них скапливается большое количество вредных веществ.
Душ в идеальном варианте необходим после каждого посещения туалета, однако такая возможность имеется далеко не всегда, в таком случае стоит запастись специальными салфетками для интимной гигиены, пропитанными антисептическим составом. Они не содержат спирт и другие раздражающие вещества. Обычно в состав включены увлажняющие растительные масла и экстракты лекарственных трав.
Использование специальных средств для защиты предохраняет от попадания внутрь вредных бактерий и микробов во время купания в открытом водоеме или бассейне. Кроме того, они увлажняют, смягчают и успокаивают слизистую оболочку, поэтому вполне могут использоваться в качестве смазки во время занятий сексом.
Удобное нижнее белье является залогом интимного здоровья. От узких модных трусиков, состоящих из одних полосок лучше отказаться. Такие изделия при носке влияют на нарушение кровообращения за счет слишком плотного прилегания к телу, не пропускают кислород и способствуют попаданию бактерий из анального отверстия в половые органы.
Нижнее белье из хлопка позволяет «дышать» коже и впитывает лишнюю влагу, поэтому предпочтение лучше отдать именно таким изделиям.